Cześć, jestem Daria! Pilates & Mobility od ponad 10 lat jest moją pasją i integralną częścią mojego życia – zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Moja podróż z pilatesem rozpoczęła się w Krakowie, gdzie prowadziłam własne studio, pomagając innym odkryć moc regularnej praktyki. Dla mnie Pilates & Mobility to nie tylko ćwiczenia – to sposób na życie, który potrafi transformować ciało i umysł. Jestem przekonana, że Pilates & Mobility jest dostępny dla każdego, niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia.
Dziś mieszkam w Norwegii i zaczynam nowy, ekscytujący rozdział – zostałam mamą! Macierzyństwo jest dla mnie niezwykłym wyzwaniem, które wzbogaciło mnie jako osobę, instruktorkę pilatesu i nauczyciela mobility. Uczy mnie cierpliwości, akceptacji swoich ograniczeń i otwiera nowe podejście do dbania o siebie. Z tej inspiracji narodził się mój wyjątkowy projekt – kurs online „Pilates Mamma” oraz zamknięta grupa dla kobiet w ciąży i po porodzie. To przestrzeń, gdzie wspólnie odkrywamy, jak pilates może pomóc odzyskać siłę, równowagę i elastyczność po trudach macierzyństwa.
Moje podejście do pilatesu nie opiera się na perfekcji – chodzi o odkrywanie siebie, wsłuchiwanie się w swoje ciało i radość z płynności ruchu. Niezależnie od wyzwań, jakie stawia przed nami życie, krótkie, regularne sesje pilatesu mogą przynieść ogromne korzyści: wzmacniać ciało, poprawiać elastyczność, dawać poczucie lekkości i wolności w swoim ciele. Zapraszam Cię do tej niezwykłej podróży, gdzie Twoje dobre samopoczucie i rozwój są najważniejsze!
Do zobaczenia na macie
Chcesz regularnie otrzymywać inspiracje, porady dotyczące pilatesu, oraz wskazówki, jak zadbać o swoje ciało i umysł? Zapisz do newslettera, a jako pierwsza dowiesz się o nowych kursach, specjalnych ofertach i najnowszych materiałach, które pomogą Ci w Twojej podróży z pilatesem. Dołącz już teraz i zyskaj dostęp do wyjątkowych treści prosto na swoją skrzynkę!